C’est quoi un coach?

Quand je parle de mon métier de coach, on me demande souvent en quoi ça consiste. Le coaching est en plein essor et il existe peut-être autant de pratiques et de visions du coaching qu'il existe de coachs. Pour ma part, je définie le coaching comme un accompagnement. Le coach et sa vision du monde … Lire la suite C’est quoi un coach?

Garder la foi

Je sais que pour beaucoup, cette expression relève de la religion. Cependant, avoir la foi ne signifie pas croire en Dieu, mais simplement croire en quelque chose, en quelqu'un. Avoir la foi, c'est avancé parce qu'on croit en quelque chose de meilleur. Avoir la foi, c'est savoir que même si la situation n'est pas optimale, … Lire la suite Garder la foi

Quarantaine

Pour voir quelque chose de nouveau apparaitre, nous devons nous séparer de l'ancien. Pour voir le nouveau monde émerger, l'ancien monde doit disparaitre. Si on voyait cette période de confinement, non pas comme la fin du monde, mais comme la fin d'un monde. Celui qui ne fonctionnait plus. À l'échelle mondial, c'est un nouveau souffle … Lire la suite Quarantaine

Accepter la colère

Certain réfrène leur colère. D’autres la laisse éclater, sans plus se retenir. Et d’autres encore la garde en eux et l’entretiennent. On a tous un rapport différent à la colère. En plus, on nous dit souvent que c’est mal d’être en colère, que c’est mauvais pour nous. Alors on cherche à la détruire, à la … Lire la suite Accepter la colère

Surrender

J’aime ce mot qui signifie « abandon » pas au sens péjoratif, mais plutôt comme « s’abandonner ». Laisser aller. Laisser faire.  Parfois dans la vie, il est utile, voire nécessaire, de laisser faire. Je n’utiliserais pas le terme de lâcher prise qu’on voit partout. Lâcher prise à été compliqué à comprendre pour moi parce que je ne savais … Lire la suite Surrender